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jueves, 22 de julio de 2010

¿6 Comidas quemagrasas?

Bicheando por ahí he encontrado estos consejitos para las comidas del verano, ya que es mas dificil mantener la dieta es bueno saber estas cositas,..¿no?

1. El AJO FRESCO o en escabeche es un antibiótico natural, es
un regulador del azúcar sanguíneo. Estimula el metabolismo y
mantiene bajos los niveles de insulina para maximizar la quema
de grasa. Bastante bien, ¿no es así?

2. El EDAMAME (Vainas de soya) contiene lecitina, la cual evita
que las células de cuerpo acumulen grasa. Puedes prepararlas
al vapor, incluso si las consumes deshidratadas o asadas es un
refrigerio grandioso cuando estás en el camino.

3. Las MANZANAS Y LAS MORAS son una fuente deliciosa de
pectina,esta última limita la cantidad de grasa que absorben
tus células debido a que tiene la propiedad de absorber agua.
La mayor parte del tiempo las manzanas son el refrigerio que
prefiero cuando tengo que salir (junto con una cucharada de
mantequilla de nuez orgánica natural).

4. El JENJIBRE expande tus vasos sanguíneos y puede
incrementar tu metabolismo en aproximadamente un 20%. También
desintoxica tu cuerpo ya que estimula la circulación.

5. La CANELA ayuda a tu cuerpo a metabolizar el azúcar
alrededor de 20 veces más rápido y disminuye los niveles de
azúcar sanguíneo, lo cual evitará que recuperes la grasa que
has perdido. Todo lo que tienes que hacer es añadir a tu
comida o refrigerio alrededor de 1/4 de cuchara. Haz la prueba
espolvoreando un poco sobre unas rebanadas de manzana, ¡así
obtendrás un DUO DINÁMICO PARA TENER UN CUERPO DELGADO!

6. La PIMIENTA DE CAYENA es una de las mejores especias
quemadoras de grasa, quema calorías disparando una quema
termodinámica que dura horas después de haber comido. Úsala
con moderación si eres sensible a la comida picante.

Muy bien, procura incluir estos 6 alimentos quemadores de grasa
encubiertos a partir del día de hoy, y seguramente tu cuerpo
será más delgado, más rápido.

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